Зависимое и созависимое поведение.

Головы Змея.

Зависимое и созависимое поведение. Головы Змея.

Существует ряд различных форм зависимости, таких как созависимость, зависимость от психоактивных веществ, алкоголя, игромания и виртуальная зависимость, шопоголизм, любовная зависимость и многие другие. Хотя эти зависимости могут казаться различными, они имеют общий корень. Состояние зависимости создает в жизни человека полный хаос, бессознательность и лишает его возможности контролировать свою жизнь. Можно долго бороться с причинами такого поведения, отрубая головы Змею Горынычу, однако они будут вырастать снова и снова, так как основная проблема не осознанна и не искоренена. В данной статье рассмотрим, как дисфункциональные семьи формируют склонность к зависимому и созависимому поведению и как психотерапия может помочь людям освободиться от этих состояний и начать новую осознанную жизнь.

Рассмотрим обзорно разнообразие сценариев проявления зависимого поведения и посчитаем головы Горыныча.

1. Созависимость и дисфункциональные отношения:

Созависимость — это состояние, при котором человек становится сильно зависимым от другого человека, часто в контексте деструктивных отношений. Люди, склонные к созависимости, обычно ощущают свою низкую самооценку и страх потери контроля над своей жизнью. Они часто жертвуют своими собственными потребностями и желаниями, чтобы удовлетворить потребности других. Дисфункциональные родительские семьи, в которых наблюдаются насилие, алкоголизм, наркомания или эмоциональная депривация, могут создавать среду, способствующую развитию созависимого поведения.

2. Зависимость от психоактивных веществ и алкоголя:

Зависимость от психоактивных веществ и алкоголя также имеет свои корни в дисфункциональных семьях. Часто дети, выросшие в семьях с алкогольной или наркотической зависимостью, имеют повышенный риск развития собственной зависимости в будущем. Это может быть связано с генетической предрасположенностью, но также и с изученным поведением и стремлением справиться с эмоциональным стрессом или травмой.

3. Пищевая зависимость, РПП:

Так же, можно сказать, что дисфункциональные семьи могут оказывать влияние на развитие расстройства пищевого поведения у детей. Эмоциональная регуляция, психологический контроль, моделирование поведения и недостаток поддержки, деструктивные коммуникации - все эти факторы могут способствовать возникновению этих проблем. Вследствие перечисленных факторов человек не может в процессе взросления правильно почувствовать свои психологические, телесные, ментальные границы и вынужден выживать во взрослом мире опираясь на детские стратегии, успокаивать себя через приём пищи(заедание эмоциональной пустоты), либо удерживать жёсткие границы психики и тела, совсем отказываясь от болезненных эмоций и пищи, заваливаясь в анорексию.

4. Игромания и виртуальная зависимость:

Игромания и виртуальная зависимость также могут быть связаны с дисфункциональными семьями. Отсутствие эмоциональной связи и поддержки в семье может привести к поиску утешения и удовлетворения виртуальных миров. Виртуальные игры и социальные сети могут стать способом избегания реальности и заполнения эмоциональной пустоты.

5. Шопоголизм и импульсивные покупки:

Шопоголизм и импульсивные покупки также могут быть следствием зависимого состояния. Люди, страдающие от этой зависимости, испытывают неукротимую потребность в постоянных покупках и потреблении. Это может быть связано с поиском удовлетворения и эмоционального подъема через материальные вещи. Как и в случае других зависимостей, дисфункциональные семьи могут способствовать формированию таких поведенческих привычек.

6. Рискованное и необдуманное поведение:

Зависимые люди также могут проявлять рискованное и необдуманное поведение, которое может иметь негативные последствия. Это может включать участие в опасных деятельностях, принятие непредусмотрительных финансовых решений или участие во вредных для здоровья действиях. Так же может быть воровство, социальная агрессия, вандализм. Подобное поведение может быть способом справиться с эмоциональным стрессом или заполнить эмоциональную пустоту.

7. Недостаток навыков социальной адаптации:

Дисфункциональные семьи, где наблюдаются зависимости и деструктивные отношения, могут препятствовать развитию навыков социальной адаптации у своих членов. Недостаток эмоциональной поддержки, негативные образцы поведения и коммуникации в семье могут затруднить формирование здоровых отношений с окружающими людьми. Это может привести к состоянию жертвы и ограниченным возможностям для успешной социальной адаптации в обществе.

8. Любовная зависимость и сценарий жертвы:

Любовная зависимость — это еще одна форма зависимости, которая может развиться в результате сложного детства в дисфункциональных семьях. Люди, склонные к любовной зависимости, могут продолжать привязываться к неподходящим партнерам или попадать во взаимоотношения, которые повторяют негативные образцы поведения и коммуникации из их прошлого. Они часто ощущают свою низкую самооценку и страх остаться одинокими, что подталкивает их к постоянному поиску подтверждения любви от других, даже если это наносит вред их эмоциональному и психологическому благополучию.

9. Невозможность реализоваться в жизни:

Дисфункциональные семьи могут также ограничивать возможность реализоваться в жизни и достичь своих целей. Негативные образцы поведения и коммуникации в семье могут снижать уверенность в себе и самоэффективность, что затрудняет достижение успеха в образовании, карьере и личной жизни. Чувство жертвы и невозможность перебороть внутренние ограничения могут стать преградой для полноценного саморазвития и самореализации.

10. Тревожность и депрессия:

Сложное воспитание в дисфункциональной семье может быть связано с повышенным риском развития тревожных и депрессивных состояний. Недостаток эмоциональной поддержки, насилие или эмоциональная депривация могут вызывать хронический стресс и отрицательные эмоции, которые могут привести к тревожности и депрессии. Люди, выросшие в таких условиях, могут испытывать постоянную тревогу, беспокойство и негативные мысли, а также потерю интереса к жизни.

11. Аффективные расстройства:

Воспитание в сложной семье может привести к чрезмерной аффективности и эмоциональной нестабильности. Люди, выросшие в дисфункциональных семьях, могут испытывать сильные эмоциональные реакции на малые события или стрессоры. Они могут быть склонны к чрезмерному переживанию ярких эмоций, включая гнев, страх, грусть или радость. Чрезмерная аффективность может привести к затруднениям в управлении эмоциями в межличностных отношениях.

12. Низкая самооценка:

Воспитание в неблагоприятной семейной обстановке часто сопровождается негативным обращением и критикой со стороны родителей или других членов семьи. Это может привести к формированию низкой самооценки у человека. Они могут сомневаться в своих способностях, чувствовать себя неполноценными или недостойными успеха. Низкая самооценка может оказывать негативное влияние на самооценку, мотивацию и общее благополучие.

13. Беспорядочная половая жизнь:

Люди, выросшие в сложных семьях, могут испытывать проблемы в области сексуальности и вести беспорядочную половую жизнь. Негативный опыт, включая насилие, сексуальное злоупотребление или отсутствие здорового образца отношений, может повлиять на эмоциональную и физическую сферу. Беспорядочная половая жизнь может стать способом справиться с эмоциональной болью или заполнить эмоциональную пустоту, но в итоге может привести к дальнейшим проблемам и негативным последствиям.

14. Секты и фанатизм:

Состояние захваченности идеями, чрезмерный фанатизм, вовлеченность в секты, антисоциальные организации, нарушающие свободу личности или общественные нормы, диктующие определенную линию поведения подавляющую личность – так же следствие нарушенной коммуникаций в деструктивной родительской семье. Фанатичный поиск идеальной родительской фигуры в образе гуру, поиск опоры, вечно ускользающее ощущение психологического комфорта и внутренней устойчивости.

Заключение:

Любовная зависимость, сценарий жертвы и невозможность реализоваться в жизни, тревожные расстройства, пищевая зависимость, депрессия, низкая самооценка, беспорядочная половая жизнь, шопоголизм, рискованное и необдуманное поведение, зависимость от психоактивных веществ, алкоголя, игромания, виртуальная зависимость - все эти формы зависимости имеют один корень. Голов у Змея зависимости великое множество, возможно какие-то из зависимостей я не учла в данной статье, но то что все их разнообразие произрастают из единого корня вполне наглядно.

Дисфункциональные родительские семьи играют существенную роль в формировании склонности к зависимому и созависимому поведению. Перечисленные в статье факторы могут быть следствием зависимого состояния, которое имеет свои корни в дисфункциональных семьях. Они могут ограничивать эмоциональное и психологическое благополучие человека и затруднять его способность к здоровым отношениям, саморазвитию и самореализации. Эти зависимости могут личностно и социально ограничить человека, лишив его навыков нормальной социальной адаптации.

Понимание корней зависимостей является первым шагом к преодолению их влияния и построению более здоровых отношений с самим собой и окружающими. Работа с психологом, психотерапевтом может помочь людям из таких семей разобраться в своих эмоциях, преодолеть негативные образцы поведения и коммуникации, преодолеть ментальные ограничения, а также повысить свою самооценку и качество жизни. Психотерапия может помочь в осознании и преодолении зависимого поведения, а также в обретении здоровых стратегий и навыков для улучшения качества жизни. С помощью психотерапии и работы над собой, можно научиться строить здоровые благополучные отношения.

Данная статья является общим обзором и не заменяет консультации специалиста. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от зависимостей, рекомендую обратиться ко мне за индивидуальной помощью.

Помните, самое ценное — это время Вашей жизни.

Пусть ваша жизнь будет яркой, счастливой и долгой!

До встречи на сессии!